在大多数人的概念里，一说到家居污染，首先想到的是家装带来的甲醛，据调查，全世界每年有280万人直接或间接死于装修污染，装修污染已被列为对公众损害最大的五种原因之一。

可大家知道么，即使家中不装修，在日常生活中也会因为人类本身的活动而产生部分有害气体。

一、室内燃烧或加热

主要是指各种燃料的燃烧和烹调时食油和食物的加热后的产物。主要有：二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、烃类（包括苯丙a芘等致癌多环芳烃）及悬浮性颗粒物等。

二、室内活动

人体排出的大量代谢废弃物以及谈话时喷出的飞沫等都是室内空气污染的主要来源。吸烟是重要的有害物质来源。烟草的烟气中至少含有3800种成分，其中致癌物不少于44种。此类污染物主要有：内原性的化合物：二氧化碳、水蒸气、氨类化合物，是由人们呼出的。外来物或外来物在体内代谢后的产物；呼吸道传染病患者和带菌（毒）者排出的病原体；家养宠物活动；室内污染海包括室内噪音污染，因人体活动发出的噪音，固体相互传播这类噪音污染更为严重。

三、室内建筑材料

这是造成室内空气污染的主要来源。如油漆、涂料、胶合板、刨花板、泡沫填充材料、塑料贴面等均含甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等挥发性有机物；建筑材料砖块、石板等本身含有镭、钍等氡的母元素较高时，室内氡气的浓度会明显增高，其致癌性越来越受关注。

只要室内污染物没有超过极限，并不会立即导致人生病或死亡，但是它的毒害是慢性的，长期在有问题的室内环境中生活工作，人的免疫能力肯定要受到影响，有毒物质在人体内的累积最终将导致人体患病。